01 Jan Die Diebin unseres Jungseins
Es gibt da eine Diebin, die sich heimlich, still und leise in unser Leben schleicht und uns Stück für Stück das Jungsein stiehlt. Die meisten Menschen kennen sie, sind sich aber der Wirkung ihres Treibens nicht immer voll bewusst. Ihr Name: Routine.
Wir wissen, dass Routine sich öde anfühlt, zum Beispiel, wenn die Arbeit monoton geworden ist oder uns bestimmte eingefahrene Gewohnheiten im Familienleben zur Last werden. Die tausend kleinen Gewohnheiten aber, die sich in unser Leben geschlichen haben, bemerken wir oft gar nicht – ganz gleich, ob es sich dabei um Handgriffe handelt, um das tägliche Müsli, den immer gleichen Weg in die Stadt oder die immer gleichen Worte, die wir benutzen.
Unser Gehirn aber registriert alles, jedes Detail. Und wissen Sie, was es tut, wenn es merkt, dass Sie das immer Gleiche tun oder sagen? Es schaltet in den Passivmodus – es braucht ja nicht mehr aufmerksam zu bleiben, da es schon weiß, was als Nächstes kommt. Mit anderen Worten: Es altert, denn passiv sein und sich nicht mehr weiter entwickeln steht für das Altern.
Und wenn Ihr Gehirn altert, dann altern auch Sie…
Lassen Sie das nicht zu! Lassen Sie sich nicht das Jungsein stehlen: Treten Sie heraus aus dem Trott, aus der Routine und den immer gleichen Gewohnheiten. Falls nötig, kann Ihnen dabei auch mein neues Buch helfen :-).